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広島県立総合体育館

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体力つくり

ホーム広島県立総合体育館体力つくり

 このコーナーでは、公益財団法人広島県教育事業団広報紙「スポカル情報ひろしま」掲載記事のほか、みなさんのスポーツと健康・体力つくりに役立つ記事を紹介します。
(広報紙掲載記事及び写真等は一部編集しています。)


みなさんの健康・体力つくりを応援します

健康・体力つくりのための簡単なストレッチングや筋力トレーニングを紹介します。熱中症予防や障害の応急処置などの記事もあります。


スポーツと栄養

スポーツと各栄養素の関わりについて紹介します。


生涯スポーツの紹介 (スポーツ情報センターへリンク)

子どもから高齢者まで誰もが気軽に楽しめる、様々なニュースポーツを紹介します。

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