広島県総合体育館スポーツ情報センター【いきいき体力つくり】

いきいき体力つくり

このコーナーでは、財団法人広島県教育事業団広報紙「スポカル情報ひろしま」掲載記事のほか、みなさんのスポーツと健康・体力つくりに役立つ記事を紹介します。

生涯スポーツの紹介

子どもから高齢者まで誰もが気軽に楽しめる、様々なニュースポーツを紹介します。

生涯スポーツ一覧

みなさんの健康・体力つくりを応援します。

健康・体力つくりのための簡単なストレッチングや筋力トレーニングを紹介します。熱中症予防や障害の応急処置などの記事もあります。

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スポーツと栄養

スポーツと各栄養素の関わりについて紹介します。記事へ